Acabo de terminar de leer el ensayo La Fuerza del Optimismo de Luis Rojas Marcos. En esta obra el psiquiatra español nos habla de los múltiples beneficios y ventajas del estilo de pensamiento optimista sobre el pesimista. Con un prosa comprensible y bien estructurada Rojas Marcos se adentra en el fascinante mundo del talante positivo apoyándose en el trabajo de eminentes figuras literarias, psiquiatras, psicólogos y personalidades de todos los tiempos. Gran parte del atractivo de este libro reside precisamente en las innumerables citas y referencias que Rojas Marcos utiliza para desarrollar y dar cuerpo a sus ideas: Sigmund Freud, Erich Fromm, Victor Frankl, Bertrand Russell, Aristóteles, Albert Eistein, Miguel de Unamuno. Especialmente importante para Rojas Marcos es la contribución al campo de la psicología positiva de Martin Seligman, cuyo trabajo es mencionado repetidamente. La conclusión es que las personas que afrontan la vida y sus dificultades con una disposición positiva tienen muchas más posibilidades de sentirse satisfechas con ellas mismas y de superar las adversidades que la vida les depara. Una disposición esperanzada ante los retos y las dificultades de la vida nos proporcionarán más posibilidades de éxito ya que al percibir el mundo través del prisma del optimismo seremos capaces de construir una realidad mucho más positiva de los hechos que se desarrollan a nuestro alrededor. Porque, como Rojas Marcos apunta, "la dicha y la desdicha no dependen tanto de los avatares de la vida sino del significado que les damos", un modo alternativo de expresar el famoso aforismo de Ramón de Campoamor: "nada es verdad ni mentira, todo es según el color del cristal con que se mira"
Por todas estas virtudes y por algunas más que no comento me ha parecido un gran trabajo de divulgación y lo recomiendo tanto a los profesionales de la salud mental como al gran público.
Una vez más gracias por la lectura.
